怎樣選擇一個適合自己使用的背包呢？筆者以為應從以下五個方面考慮：
A、根據裝載物品的數量選擇背包的容積
如果出行時間較短，且不準備在戶外宿營，攜帶物品不多，宜選中小容積的背包，一般說25升至45升就夠了。這種背包一般結構比較簡單，不設 外掛或較少設外掛，除一個主袋外，通常設3－5個附帶，便於分類裝載物品。若出行時間較長，或需攜帶露營裝備，則要選一個大包，以50升－70升為宜。若 需裝載物品奇多或體積較大，可選80＋20升的大背包，或外掛較多的背包。
B、根據背包的用途選擇背包的類型
同是登山包，其用途卻不盡相同。如專門為攀岩活動設計的攀岩包，一般不設計硬支撐，為的是便於隨身，外掛點比較多，以利於綴掛器材，有的款 式還專門裝配了整理器材的墊布。而為騎行設計的自行車繫列包，更多地注重了騎行特點，具體可分為背行包、架掛包、前把包、背掛兩用包、馱袋等。一般意義的 登山包，亦可稱為野營背包，設計考慮了各種運行形式的特點和長途行軍的需要，適用於登山、探險和林地穿越活動。還有專門為長途旅行設計的背包，稱其為多用 包或子母包，其分體結構形式基本與登山包類同，可雙肩背、上下分層，又類似於旅行箱，揭蓋式開口，可單肩背，亦可橫、豎提行，大小包裝有連體結構，可分可 合使用方便，很受出差者歡迎。總之，各類背包都有其獨特的適用範圍，購包最佳選擇是專包專用。
C、根據身材選用背負繫統的尺碼
背包的背負繫統都有特定的適用範圍，可調式背包雖適用範圍較大，也不是無極限的，所以選配備選好背負繫統的尺碼非常重要。什麼樣的尺碼為合 宜呢？一般說背包的腰部受力點應在尾骨上方的腰窩上，肩帶的支點應大體與肩平略低於肩部，這樣纔便於受力帶的調整和受力，背起來纔舒服。而背部尺碼過大會 產生纔墜感，反之則會有上墜感，使腰部受力不到位。合適的尺碼調整好後，背包會自然在背上，很舒服。
D、不可忽視材料的質量
許多人在選擇背包時，往往比較注意背包的顏色和外形，其實背包能否結實耐用關鍵在於制造材料。從織帶上看，普通的織帶和優質織帶價格可差 3－5倍，BIGPACK選用的織帶承重力達到200公斤以上。從面料上看差別也很大，同為4200的面料、普通面料每碼280克，而高密度的面料每碼重 410克，因此兩種面料從強度和耐磨度上都有很大差異。在磨擦機上對面料進行破壞性試驗，同為500D面料，普通尼龍布1075轉時破損，而杜邦尼龍布卻 在3605轉時纔破損，其耐磨度為普通尼龍的3倍。從塗層上看，低檔背包多用PVC塗層，其受冷會變硬，而高檔背包多用PU塗層面料，其遇冷硬度沒有明顯 變化，四次PU塗層的面料防水度可達1500mm以上。目前市場的名牌背包在用料上都比較考究，性能質量也都比較好。
E、良好的結構和設計是背包性能優越的保證
登山包具有良好的性能，重要的因素在於它設計結構科學合理。良好的設計不僅給你整體的美，更重要的可以使你在使用中得到卓越性能的享受，我 們從BIGPSACKTOP繫列背包的設計結構上更可以直觀地看到這一點。其背負繫統的結構吸收尼泊爾背簍的原理，采用了雙“V”型設計。一是內襯鋁架呈 “V”字型，設一橫杆在肩部定位，並根據人體曲線對鋁架作定型處理，使用者還可根據個人體形微調；二是背包裝載部分呈“V”字型，上寬下窄，上厚下薄，裝 物後呈簍型，這樣的結構更便於受力傳遞。TOP繫列背負采用了ETA－3調整裝置，調整部設有3個孔，裝置中裝有一個結構襯墊調整孔眼的位置，可以改變背 負的尺碼。而改變結構襯墊的位置，可以使背包的重心上下移動。TOP繫列背包還設計了增大容積的裝置，豎向增容型頂包下設一條拉鏈，放開拉鏈可使背包增容 10升左右，橫調型背包在主袋上裝有兩條豎開拉鏈，放開後可以使背包變粗從而擴大容積，特別適用於裝體積較大物品。使用者可以根據需要自調其高、其闊，有 了這樣的背包，定為您的出行增加不少便利。
背包的使用
至於背包的使用，在您了解了登山包的結構原理之後，其使用方法盡在不言之中。在此，我將派格公司攜帶重物的高明之策一段文字推薦給讀者，供背包族參考。
--- 我們建議，在處於有利地形時，應將背包的重心移到上部；而處於較為不利地形時，應將背包重心移到中部。一般裝載物品的順序自上而下為：給養、飲料、較重設備、較輕設備、睡袋及衣物，背行者在使用中盡可體味。
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